با وجود برتری پرسپولیس مقابل استقلال در دربی تهران، این سپاهان است که سرنوشت قهرمانی را تعیین خواهد کرد. به گزارش خبرنگار پایگاه خبری شهید یاران، در حساس‌ترین دیدار این هفته لیگ برتر ایران، پرسپولیس مقابل استقلال با یک گل پیروز شد و به صدر جدول رفت اما هنوز برای قهرمانی باید به نتایج طلایی‌پوشان […]

فقط نیم ساعت فعالیت بدنی می‌تواند به شما کمک کند سریع‌تر و مدت طولانی‌تری بخوابید. به گزارش خبرنگار پایگاه خبری شهید یاران، حدود ۳۰ تا ۴۰ درصد از بزرگسالان می‌گویند که علائم بی‌خوابی را تجربه می‌کنند، به این معنی که خواب ضعیف مشکل میلیون‌ها نفر است. کیفیت خواب خود را کنترل کنید و با اختصاص […]