عین اللهی گفت: برنامه سلامت خانواده در حدود ۵۷ شهر کشور از ابتدای اردیبهشت امسال، با اولویت اجرا در مناطق محروم کشور آغاز شد.

به گزارش خبرنگار پایگاه خبری شهید یاران به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز، دکتر بهرام عین اللهی، وزیر بهداشت در سفر به شیراز با اشاره به اجرای برنامه سلامت خانواده به عنوان یکی از اولویت های وزارت بهداشت در سال جاری، رویکرد مهم این برنامه را تقویت اقدامات پیشگیرانه و حفظ سلامت مردم خواند که با مشارکت گروه های گسترده و توانمند، در بستر شبکه بهداشت و درمان کشور دنبال می شود.

وی عملکرد مراقبان سلامت را که در مناطق شهری به عنوان اعضای گروه های سلامت خانواده خدمت ارایه می کنند، مشابه خدمات بهورزان در مناطق روستایی عنوان کرد و گفت: تیم های سلامت با پایش فعالانه جمعیت تحت پوشش، سلامت آنها را به طور منظم پیگیری می کنند و می کوشند با آگاه سازی افراد از وضعیت سلامت خود، از بروز مشکلات ناشی از بیماری ها در افراد، پیشگیری کنند.

وزیر بهداشت،درمان و آموزش پزشکی اظهار کرد: عضو دیگر تیم سلامت، پزشک خانواده است؛ مراقب سلامت در صورت تشخیص بیماری، فرد بیمار و نیازمند مراقبت را به پزشک خانواده به عنوان سطح یک خدمات ارجاع می دهد تا به صورت رایگان معاینه و درمان شود.

عین اللهی گفت: همچنین پزشک خانواده در صورت نیاز به خدمات تخصصی، فرد را به پزشک متخصص به عنوان سطح ۲ خدمات ارجاع می دهد و در این مرحله اطلاعات مربوط به وضعیت سلامت بیمار و فرآیندهای درمانی او در پرونده الکترونیکی را در اختیار پزشک متخصص قرار می دهد.

وی افزود: سطح سه خدمات، مربوط به افرادی است که نیاز به بستری و دریافت خدمات درمانی در بیمارستان دارند که این مرحله با انتقال پرونده الکترونیک بیمار به بیمارستان انجام می شود.

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از عصر جمعه با هدف بازدید از پروژه‌های عمرانی و افتتاح برخی از پروژهای حوزه بهداشت و درمان به فارس سفر کرده است.

نوشته وزیر بهداشت: اولین بار در پایگاه خبری شهید یاران. پدیدار شد.

به گزارش خبرنگار پایگاه خبری شهید یاران، حدود ۳۰ تا ۴۰ درصد از بزرگسالان می‌گویند که علائم بی‌خوابی را تجربه می‌کنند، به این معنی که خواب ضعیف مشکل میلیون‌ها نفر است. کیفیت خواب خود را کنترل کنید و با اختصاص بخش کوچکی از روز به ورزش، به بدن خود استراحت دهید تا به درستی کار کند. ما نمی‌گویم که شما نیاز به یک کلاس پیلاتس گرم دارید، علم می‌گوید که حتی ورزش متوسط نیز می‌تواند به شما کمک کند تا خواب بهتری در شب داشته باشید.

برای کمک بیشتر به خواب بهتر، بهترین حرکات یوگا قبل از خواب است؛ کیفیت خواب بهتر ممکن است فقط یک تمرین ساده باشد. به گفته شارلین گامالدو، مدیر پزشکی مرکز خواب جانز هاپکینز، تنها ۳۰ دقیقه ورزش هوازی می‌تواند به شما کمک کند شب بهتر بخوابید. مطالعات نشان می‌دهد که ورزش می‌تواند تاخیر خواب و مدت زمانی را که برای به خواب رفتن نیاز است، کاهش دهد و زمان صرف شده در خواب عمیق را افزایش دهد.

گامالدو همچنین می‌گوید که احساس کردن این اثر نباید زیاد طول بکشد. بسیاری از افراد از مزایای ورزش برای خواب خود در همان روزی که تمرین می‌کنند، بهره می‌برند؛ کارشناسان در حالی که هنوز در حال بررسی ارتباط احتمالی بین خواب و فعالیت بدنی منظم هستند، نظریه‌های خود را دارند.

نوشته با انجام ۳۰ دقیقه ورزش در روز بهتر بخوابید اولین بار در پایگاه خبری شهید یاران. پدیدار شد.