بایگانی‌های تحرک - پایگاه خبری شهید یاران https://shahidyaran.ir/tag/تحرک/ پایگاه خبری و تخصصی ترویج فرهنگ ایثار و شهادت Fri, 19 May 2023 16:53:33 +0000 fa-IR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 کاهش مرگ و میر با تحرک داشتن افراد https://shahidyaran.ir/%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d9%85%d8%b1%da%af-%d9%88-%d9%85%db%8c%d8%b1-%d8%a8%d8%a7-%d8%aa%d8%ad%d8%b1%da%a9-%d8%af%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d9%86-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af/ https://shahidyaran.ir/%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d9%85%d8%b1%da%af-%d9%88-%d9%85%db%8c%d8%b1-%d8%a8%d8%a7-%d8%aa%d8%ad%d8%b1%da%a9-%d8%af%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d9%86-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af/#respond Fri, 19 May 2023 16:53:30 +0000 https://shahidyaran.ir/?p=56312 نتایج تازه‌ترین تحقیقات نشان می‌دهد تحرک داشتن، میزان مرگ و میر را در مقایسه با افراد کاملا بی تحرک، بیش از ۳۵ درصد کاهش می‌دهد. به گزارش خبرنگار پایگاه خبری شهید یاران، براساس پژوهشی که بر روی بیش از ۳۰۰ هزار نفر در اروپا به مدت ۱۲ سال انجام شد، تحرک داشتن می‌تواند ۳۵/۷ درصد […]

نوشته کاهش مرگ و میر با تحرک داشتن افراد اولین بار در پایگاه خبری شهید یاران. پدیدار شد.

]]> نتایج تازه‌ترین تحقیقات نشان می‌دهد تحرک داشتن، میزان مرگ و میر را در مقایسه با افراد کاملا بی تحرک، بیش از ۳۵ درصد کاهش می‌دهد.

به گزارش خبرنگار پایگاه خبری شهید یاران، براساس پژوهشی که بر روی بیش از ۳۰۰ هزار نفر در اروپا به مدت ۱۲ سال انجام شد، تحرک داشتن می‌تواند ۳۵/۷ درصد میزان مرگ و میر را در مقایسه با افراد کاملا بی تحرک کاهش دهد. 

در حالی که چاق نبودن در مقایسه با چاقی (BMI بیش از ۳۰) مرگ و میر را ۶۶/۳ درصد کاهش می‌دهد. 

در میان افراد با BMI بیشتر از ۳۰ آن‌هایی که فعالیت متوسط داشتند در مقایسه با آن‌هایی که فعالیت نداشتند، مرگ و میر ۲۴ درصد کمتر بود.

در میان افراد با BMI بین ۱۸.۵ تا ۲۴.۹ (وزن نرمال) آن‌هایی که فعالیت متوسط داشتند در مقایسه با آن‌هایی که فعالیت نداشتند، مرگ و میر ۳۰ درصد کمتر بود.

در کل وزن نرمال در کنار فعالیت منظم ارتباط معکوس بیشتری با میزان مرگ و میر دارد.

نوشته کاهش مرگ و میر با تحرک داشتن افراد اولین بار در پایگاه خبری شهید یاران. پدیدار شد.

]]> https://shahidyaran.ir/%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d9%85%d8%b1%da%af-%d9%88-%d9%85%db%8c%d8%b1-%d8%a8%d8%a7-%d8%aa%d8%ad%d8%b1%da%a9-%d8%af%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d9%86-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af/feed/ 0 56312